Kondiční příprava 2017

02/07/2017

        Po návratu z Karviné, kde jsem obsadil 3. místo na Czech International 2017, jsem dostal "povinné" 2 týdny klidového, relaxačního režimu. Cílem bylo dát pořádný oraz tělu, aby bylo připravené na nadcházející letní kondiční přípravu, která začla 4. června. 

        Celou kondiční přípravu jsem absolvoval pod taktovkou svého bratra Jakuba, který semnou začal spolupracovat od letošního března.Většina tréninků se odehrávala mimo kurt, jelikož bylo potřeba nahnat všeobecnou kondici, neboli objem. Hodně času jsem strávil právě běháním, zvláště intervalů a úseků. Nechyběla samozřejmě posilovna, schody, ale i přeběhy na kurtě.  

        Teď mě čeká posledních 10 dní kondiční přípravy, na které následně přejdu na kurt, kde začne vyloženě herní trénink, který by měl vrcholit MS v Glasgow!

Mějte se! Z Brna zdraví, Adam 

Archiv novinek

Instagram

Facebook

15/02/2019

Zdravím z Německa. Tento týden už se to dalo :-) jsem rád, že můžu trénovat i venku. Jo a ty stopy vzadu jsou všechny moje :-) Greetings from Germany. Back in the office again :-) all those tracks behind me are mine :-)

06/02/2019

Pár fotek z finále, nebylo to vůbec snadné. Obrovský respekt Honzovi Frölichovi jak se dokázal na celý turnaj připravit a jak mu to pořád ještě neskutečně hraje. Bylo mi ctí hrát finále s takovýmto borcem. Chtěl bych ještě jednou poděkovat všem, kteří mě podporovali a podporují. Všem fanouškům, všem sponzorům, bez kterých bych nemohl jít touto cestou, všem lidem, kteří mi na té cestě pomáhají - však vy víte 👏 Díky moc.

Náhodná galerie

Thomas Cup 2018, Kazaň

Všechny galerie