Kondiční příprava 2017

02/07/2017

        Po návratu z Karviné, kde jsem obsadil 3. místo na Czech International 2017, jsem dostal "povinné" 2 týdny klidového, relaxačního režimu. Cílem bylo dát pořádný oraz tělu, aby bylo připravené na nadcházející letní kondiční přípravu, která začla 4. června. 

        Celou kondiční přípravu jsem absolvoval pod taktovkou svého bratra Jakuba, který semnou začal spolupracovat od letošního března.Většina tréninků se odehrávala mimo kurt, jelikož bylo potřeba nahnat všeobecnou kondici, neboli objem. Hodně času jsem strávil právě běháním, zvláště intervalů a úseků. Nechyběla samozřejmě posilovna, schody, ale i přeběhy na kurtě.  

        Teď mě čeká posledních 10 dní kondiční přípravy, na které následně přejdu na kurt, kde začne vyloženě herní trénink, který by měl vrcholit MS v Glasgow!

Mějte se! Z Brna zdraví, Adam 

Archiv novinek

Instagram

Facebook

15/04/2019

Bojovali jsme, ale letos to na titul nestačilo. Kousek chyběl. V každém případě gratulace vítězům BK 1973 Deltacar Benátky n/J a díky všem spoluhráčům z Badminton FSpS MU za skvělou sezónu.

14/04/2019

Dnes od 14/00 finále české extraligy proti BK 1973 Deltacar Benátky n/J. Držte palce.

Náhodná galerie

Thomas Cup 2018, Kazaň

Všechny galerie