Kondiční příprava 2017

02/07/2017

        Po návratu z Karviné, kde jsem obsadil 3. místo na Czech International 2017, jsem dostal "povinné" 2 týdny klidového, relaxačního režimu. Cílem bylo dát pořádný oraz tělu, aby bylo připravené na nadcházející letní kondiční přípravu, která začla 4. června. 

        Celou kondiční přípravu jsem absolvoval pod taktovkou svého bratra Jakuba, který semnou začal spolupracovat od letošního března.Většina tréninků se odehrávala mimo kurt, jelikož bylo potřeba nahnat všeobecnou kondici, neboli objem. Hodně času jsem strávil právě běháním, zvláště intervalů a úseků. Nechyběla samozřejmě posilovna, schody, ale i přeběhy na kurtě.  

        Teď mě čeká posledních 10 dní kondiční přípravy, na které následně přejdu na kurt, kde začne vyloženě herní trénink, který by měl vrcholit MS v Glasgow!

Mějte se! Z Brna zdraví, Adam 

Archiv novinek

Instagram

instagram photo

Facebook

19/11/2017

Ohlédnutí za Morocco International 2017 již na webu! 👍🇲🇦️

17/11/2017

Při včerejší cestě na trénink měl smrtelnou nehodu můj kamarád a skvělý hráč Erik Meijs... Nemám slov, upřímnou soustrast rodině a všem pozůstalým. Odpočívej v pokoji, mistře! RIP Erik Meijs...

Náhodná galerie

LI-NING Czech Open 2017

Všechny galerie